"The Shadow Work Journal" de Keila Shaheen se concentre sur le concept de "Shadow Work", une pratique psychologique visant à explorer et accepter les aspects les plus sombres de notre personnalité. Shaheen, une psychologue américaine formée à diverses méthodes...
Méditations du bouddhisme
Dans l’ouest du Périgord, fondé en 1982 par le maître zen vietnamien Thích Nhat Hånh (Thây), le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste pour moines et moniales et centre de pratique pour laïcs. C’est un lieu très vivant, et cette vidéo nous délivre un enseignement lumineux de son fondateur : au centre, la pleine conscience, à partir de la respiration consciente.