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Nous présentons ici l’un des chapitres du livre 1 an pour bousculer ton quotidien
En écho aux sages paroles de Léonard De Vinci, « Savoir écouter, c’est posséder, outre le sien, le cerveau des autres », l’univers des podcasts s’érige en sanctuaire de la connaissance et de l’épanouissement personnel. Une odyssée sensorielle et intellectuelle, où chaque épisode révèle un monde en soi, invitant l’auditeur à un passage subtil entre l’écoute et la réflexion.
Pratiquer quotidiennement, et à vie, l’art de l’écoute des podcasts se marie harmonieusement avec l’habitude des « 7 000 pas ». Une symphonie de mots et de mouvements, où chaque pas résonne avec les pulsations d’une connaissance profonde et multiforme. Les podcasts, gratuits pour la plupart, sont des compagnons fidèles pour tous les moments, partageant sagesse et réflexions alors que l’on vaque à nos occupations quotidiennes. Les podcasts, discrets et néanmoins puissants, se glissent avec aisance dans le rythme effréné de la vie moderne. Aux aurores, dans les transports bondés ou sous l’éclat silencieux des étoiles, leurs voix chuchotent les secrets de l’univers. Chaque épisode, une invitation à explorer des mondes inconnus, des jardins de réflexions aux galaxies de l’imagination. Les applications comme Apple Podcasts et Google Podcasts sont des portails vers cet univers illimité. Chaque recherche, chaque mot clé, ouvre une porte vers des horizons lointains et des paysages intérieurs.
Les podcasts sont des toiles d’artiste, peintes de mots et de silences, capturant l’essence volatile de la condition humaine. L’exercice de sélection et d’écoute est un pèlerinage personnel. C’est une quête pour trouver la résonance, ce doux écho qui parle non seulement à l’esprit, mais aussi à l’âme. Et dans ce voyage, chaque note prise, chaque réflexion mûrie, façonne le paysage intérieur de l’auditeur.
Alors, chers lecteurs, dans l’intimité silencieuse de vos moments solitaires, nous vous invitons à tendre l’oreille.
Laissez les vagues sonores des podcasts caresser vos rivages intérieurs.
Chaque épisode, une clé. Chaque écoute, une porte ouverte vers l’infini paysage de la connaissance et de la compréhension. Dans ce monde tumultueux, prendre le temps d’écouter, c’est s’offrir le cadeau d’un espace sacré, où le silence et les mots dansent en une éternelle étreinte.
Alice : Salut Émilie, tu te rappelles de cette citation magnifique de Léonard De Vinci sur l’écoute ? « Savoir écouter, c’est posséder, outre le sien, le cerveau des autres. » Ça me fait tellement penser à notre passion pour les podcasts !
Émilie : Oh oui, Alice ! C’est incroyable comme l’écoute des podcasts est devenue une part intégrante de notre quotidien. Je me souviens quand on a découvert “Change ma vie : Outils pour l’esprit”, c’était comme une révélation, n’est-ce pas?
Alice : Absolument ! C’était comme si chaque épisode ouvrait une nouvelle fenêtre dans notre esprit. Et le plus beau, c’est qu’on peut les écouter partout, que ce soit pendant nos balades de 7 000 pas ou en préparant le dîner. C’est une sorte de sérénité auditive, une évasion mentale.
Émilie : Exactement ! Et puis, avec des plateformes comme Spotify et Apple Podcasts, il y a une infinité de choix. Je suis récemment tombée sur “Les couilles sur la table”, un podcast qui explore la masculinité avec tant de profondeur et de sensibilité. Et toi, tu as des préférés ?
Alice : Oh, j’adore “La Leçon de poétique”. Ça nourrit mon âme de poète ! Et j’aime la flexibilité qu’offrent les podcasts. On peut plonger dans des univers variés, s’ouvrir à des perspectives différentes, tout en faisant la vaisselle ou en se baladant dans le parc.
Émilie : C’est ça, la magie ! Et puis, n’oublions pas ce moment magique où l’on découvre un nouvel épisode qui nous parle profondément. Je prends des notes parfois, tu sais. L’autre jour, j’ai dû mettre pause pour noter une réflexion qui m’a touchée pendant que j’écoutais “Feel Good Impact Podcast”.
Alice : C’est un rituel pour moi aussi, Émilie. Prendre des notes, c’est comme graver ces pépites de sagesse dans notre mémoire. Et parler de défis, as-tu déjà essayé de remplacer la musique par des podcasts pendant ton jogging ? Ça a complètement transformé mon expérience !
Émilie : Oui, et c’est un véritable bonheur ! Se laisser porter par les mots, c’est comme une danse de l’esprit en harmonie avec les mouvements du corps. Les podcasts sont plus qu’une source de savoir, ils façonnent nos vies, nos pensées, nous poussent à voir le monde avec des yeux neufs.
Alice : On est vraiment privilégiées, Émilie. Dans ce monde bruyant, prendre un moment pour écouter, c’est un cadeau précieux que l’on se fait. Chaque épisode est une invitation à un voyage intérieur, un espace où la découverte et la réflexion se rencontrent en une étreinte délicate et profonde.
Émilie : Très bien dit, Alice. À chaque écoute, c’est comme ouvrir un livre qui a été écrit juste pour toi, à ce moment précis de ta vie. Les podcasts, c’est cette intimité, cette connexion qui transcende le temps et l’espace. Une véritable source d’inspiration et de croissance personnelle.
Alice : Et chaque jour est une opportunité pour découvrir un nouveau trésor. J’ai hâte de voir quel univers nous explorerons demain, Émilie.
Émilie : Moi aussi, Alice, moi aussi. Chaque écoute est un nouveau chapitre de notre aventure infinie dans l’univers des podcasts. À demain pour une nouvelle découverte !
Développement personnel ou transpersonnel, maîtrise de son temps, transformation personnelle ou recherche de l’activité qui nous convient vraiment… La question de base est celle du SENS, du sens que l’on donne à sa vie, à ses actions, à ses relations, ses émotions…
Réflexions et actions au travers de plusieurs des ouvrages que nous avons analysés.
Quelques passages de ce livre“L’importance primordiale du sens de nos actions. Que voulons-nous accomplir ? Pour qui ? Pour quoi faire ? Ce sont les questions du sens de nos activités que nous devons nous poser en priorité, pour définir
quelles sont les activités importantes à planifier dans notre agenda pour les réaliser. Il s’agit de sortir de la logique de l’accumulation des listes de choses à réaliser que nous n’avons jamais le temps de faire pour privilégier la réflexion sur ce qu’il est pertinent de prioriser par rapport à l’objectif visé”
“Anticiper est une activité prioritaire qui demande du temps de réflexion car il s’agit de se projeter dans le temps. Et cette activité doit impérativement être réalisée par le manager qui a la responsabilité des résultats de l’équipe et de ses collaborateurs”
“Activités clés à réaliser :
– Clarifier les missions et objectifs.
– Construire la vision – Donner du sens”
– etc…
Quel est mon Objectif ?
Reprenez ne serait-ce qu’une minute pour vous mettre à l’esprit le but que vous souhaitez atteindre pour concentrer votre énergie dans la direction voulue. Donnez du sens à cette activité en vous remémorant à quoi ça sert d’atteindre cet objectif et pourquoi maintenant ? Enfin, vous devez être au clair sur votre méthode de travail. Clarifier votre objectif et son sens vous amène naturellement à envisager comment vous aller procéder.
Hervé Coudière nous propose des “outils de priorisation” que nous pouvons utiliser comme des outils pratiques de détermination du sens que nous voulons activer, réaliser.
– “Une vision, des objectifs personnels à long terme (ex : sept ans) L’exercice que je vous suggère consiste à vous organiser un temps de réflexion tranquille d’au moins une heure : Imaginez-vous dans sept ans. Imaginez que vous avez réussi ce qui vous tient particulièrement à cœur, que tout s’est déroulé à merveille et que la chance a été avec vous. Comment vous représentez-vous ce moment-là ? Où vivez-vous, ETC…
– La carte des priorités : les gros cailloux…
La guerre de l’information, c’est aussi une GUERRE DU SENS“En Afghanistan, dans l’espoir de « gagner la guerre du sens », la Force internationale d’assistance à la sécurité (IFAS) se dote d’un média en ligne (IsafMedia) et d’un compte Twitter. Toutefois, seule 2 % de la population afghane a accès à Internet et 85 % est analphabète, ce qui limite l’efficacité de ce dispositif. En 2010, le Pentagone active officiellement son Commandement cyber (Cyber Command), chargé de diriger, synchroniser et coordonner les opérations militaires dans le cyberespace. En 2011, tandis que les Talibans ouvrent un nouveau front sur Twitter en diffusant régulièrement des messages en anglais pour affaiblir la détermination de l’opinion publique internationale23, le Commandement central (United States Central Command, CENTCOM) lance au Moyen-Orient l’opération Voix sérieuse (Earnest Voice) : avec le concours de la société de cybersécurité Ntrepid, l’armée américaine se dote de logiciels de persona management, qui gèrent semi-automatiquement sur les réseaux sociaux des faux comptes (sock puppets) destinés à « contrer la propagande extrémiste et ennemie en dehors des États-Unis”
“Au moment même où se déroulent les Printemps arabes, Hillary Clinton décrit Internet comme « un accélérateur du changement politique, social et économique » et annonce 25 millions de dollars de subventions supplémentaires pour soutenir les activistes numériques : « Nous sommes conscients, déclare-t-elle, que, pour avoir un sens, les libertés en ligne doivent se traduire par un activisme dans le monde réel. C’est pourquoi nous nous efforçons, par le biais de notre initiative Société civile 2.0, de mettre les ONG et les défenseurs des droits en contact avec des technologies et des formations qui amplifieront leur impact19.”
David se réveillait chaque matin avec une lourdeur persistante dans son cœur. Malgré son succès apparent en tant que manager, un vide intérieur grandissait en lui, nourri par une routine implacable et des tâches incessantes.
Un jour, au sommet de son désespoir, il reçut une invitation à un séminaire animé par Hervé Coudière. Curieux et désespéré de briser la monotonie, David décida d’y assister. Le discours d’Hervé était électrisant. « Chaque action, chaque projet devrait avoir un sens profond », disait-il avec une conviction contagieuse. David, assis au fond de la salle, sentait chaque mot résonner en lui.
Un soir, après le séminaire, David s’approcha d’Hervé, ses yeux emplis de questions non dites. Hervé, lisant son désarroi, l’invita pour une promenade. Ils marchèrent côte à côte, le clair de lune illuminant leurs pas. « Pourquoi faites-vous ce que vous faites, David? » demanda Hervé, brisant le silence. « Pour réussir », répondit David, incertain. Hervé sourit, « La réussite est éphémère sans un sens profond, David. C’est le sens qui donne de la vie à nos actions, qui allume la passion et inspire l’innovation. »
Les jours suivants furent une tempête d’introspection pour David. Il se pencha sur ses objectifs, ses actions, se demandant à chaque étape : « Pourquoi ? Pour qui ? Pour quoi faire ? ». De retour au bureau, il regarda son équipe. Ils étaient compétents mais tout aussi éteints que lui. Il savait qu’il devait allumer la flamme du sens en eux aussi.
Un matin, il rassembla tout le monde. « Nous avons besoin de redéfinir notre ‘pourquoi’ », déclara David avec une résolution fraîche.
Il partagea l’exercice d’Hervé de se projeter dans sept ans. Il y avait de la résistance, du scepticisme, mais aussi de la curiosité. Au fil des semaines, une transformation s’opéra. Les dialogues sur le sens et la vision devinrent monnaie courante. Les idées jaillissaient, l’innovation florissait.
Un jour, Sophie, une collègue, s’approcha de David. « Vous avez changé », dit-elle. David sourit, « Nous avons tous changé, Sophie. Nous avons trouvé notre ‘pourquoi’. » Et dans ce changement, l’équipe a découvert non seulement la clarté de la direction, mais aussi le feu de la passion, alimenté par le sens profond qui imprégnait chaque action, chaque projet. Le vide était comblé par une conviction renouvelée, et la lourdeur dans le cœur de David se transforma en un élan insatiable pour réaliser, non pas pour le succès, mais pour un objectif plus grand, un sens qui transcendait les listes de tâches et les agendas.
Leur monde professionnel n’était plus une série de tâches à accomplir, mais un voyage passionné vers la réalisation d’une vision qui donnait vie à chaque effort, chaque innovation. Et dans ce voyage, ils découvrirent la magie du sens, l’alchimie qui transforme la routine en une quête inspirante pour un impact profond et durable.
Pa les livres, les interviews, nos relations personnelles, nous connaissons des praticiens qui ne sont pas seulement les spécialistes d’une technique. Ils sont inspirés par une recherche, une pratique, de la spiritualité, et donnent à leur relation d’accompagnement une dimension autre, au-delà même de l’idée de performance et de guérison.
A chacun de trouver ce qui lui convient vraiment… Spiritualités Magazine peut vous accompagner dans cette recherche. Prenez contact d’abord par Mail.
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Backlight majestic cat in the darkcertaine
Ce mystérieux sentiment inconditionnel des animaux présents à nos cotés est une opportunité inespérée pour sortir de siècles de conditionnements qui nous ont désorientés de notre désir, nous éloignant de notre nature authentique. Nous pouvons retrouver le chemin de cette première source accessible qui nous ramènera progressivement a considérer une source première, à la fois plus lointaine mais si proche ; je l’appellerai Source divine, christique Source de vie. A cette condition, nous pourrons nous libérer progressivement de nos monstres intérieurs qui hantent depuis si longtemps notre abîme d’inconscience comme des ombres captivantes de notre caverne. Séparés du dedans, la folie meurtrière s’est emparée de l’esprit humain. Elle cessera son emprise dans la conscience d’être de nouveau reliés à la grande toile cosmique qui enveloppe et harmonise tout ce qui est. Il nous faut donc remettre en dedans de nous ce que nous avons, pendant si longtemps, projeté en dehors. Pour cela, il est nécessaire de comprendre la réalité extérieure comme une création illusoire à interpréter. A cette condition seulement, nous pouvons accéder au monde sensible, celui que les animaux connaissent bien et que notre âme vient reconnaître ici-bas à travers l’expérience humaine.
Tout attend d’être contacté et c’est cette expérience que nous faisons quand nous vivons au plus près de la nature extérieure ou de notre intériorité, ou bien des deux ! La résurgence du chamanisme et, comme nous le disions plus haut, la parole donnée progressivement aux peuples autochtones montrent à quel point nous avons besoin de rester cri lien avec notre nature « sauvage » qui est avant tout énergétique, Mais celle-ci nous effraie comme nous paraît hostile ce monde fascinant de nos propres profondeurs parce qu’il s’en racine dans des temps immémoriaux quand la conscience n était pas encore émergente. Nous touchons là au vaste champ de l’inconscient si cher à l’expérience intérieure (le C. Jung. L’être humain porte en lui les mémoires des différents règnes. C’est ainsi que, pendant la vie intra-utérine et jusque vers trois ans, l’enfant passe par tous ces stades et récapitule la phylogénèse (histoire de l’évolution des espèces). Les médecines traditionnelles ne s’y trompent pas quand elles nous soignent avec la lithothérapie grâce au minéral, avec la phytothérapie et l’aromathérapie grâce au végétal et enfin avec des substances actives extraites d’animaux en homéopathie. La recherche s’est même emparée du domaine des venins par exemple pour proposer des applications thérapeutiques scientifiquement validées.
Revenons sur une notion qui n’est pas toujours très claire : celle de l’âme. Nous devons avant tout la considérer comme une énergie, ce qu’elle est bien évidemment. Mais le préciser permet d’éviter l’éternelle préoccupation comptable ! En effet, nous sommes tellement identifiés à notre individualité que nous assimilons l’âme à notre corps. Pour la plupart des gens, une personne = une âme. Mais la réalité spirituelle est bien plus complexe et il conviendrait davantage de raisonner en termes de collectif (un soleil) dont les rayons sont les émanations qui viennent déclencher l’expérience dans la matière à travers tous les règnes. L’espèce humaine porte donc l’émanation qui est à la fois dans le minéral, le végétal et l’animal. Ce n’est pas une question de chronologie, de temporalité, mais de coexistence. La seule différence réside dans l’éveil de la conscience qui embrasse simultanément tous les règnes. Cette conscience est Une, c’est pourquoi il est possible d’entrer en contact avec l’ensemble du vivant à tout instant. Le primatologue Frans de Waal donne cette image toute simple de l’iceberg : sa partie immergée, la plus importante, correspond à ce qui réunit toutes les espèces animales, nous compris. La minuscule partie émergée correspond à la spécificité humaine. Les sciences humaines sont dingues de ce tout petit bout-là ! Mais pour moi, scientifique, l’iceberg est intéressant dans son ensemble.
(…) nous avons besoin de rester en lien avec notre nature « sauvage » qui est avant tout énergétique, Mais celle-ci nous effraie comme nous paraît hostile ce monde fascinant de nos propres profondeurs parce qu’il s’en racine dans des temps immémoriaux quand la conscience n était pas encore émergente. Nous touchons là au vaste champ de l’inconscient si cher à l’expérience intérieure (C. Jung). L’être humain porte en lui les mémoires des différents règnes. C’est ainsi que, pendant la vie intra-utérine et jusque vers trois ans, l’enfant passe par tous ces stades et récapitule la phylogénèse (histoire de l’évolution des espèces). Les médecines traditionnelles ne s’y trompent pas quand elles nous soignent avec la lithothérapie grâce au minéral, avec la phytothérapie et l’aromathérapie grâce au végétal et enfin avec des substances actives extraites d’animaux en homéopathie. La recherche s’est même emparée du domaine des venins par exemple pour proposer des applications thérapeutiques scientifiquement validées.
Spiritualités Magazine vous accompagne sur vos chemins spirituels. Par la connaissance des traditions, des grands domaines de la spiritualité, ainsi que des pratiques spirituelles, à commencer par la méditation… mais aussi avec bien d’autres approches, que vous trouvez particulièrement au travers des livres que nous commentons, en articles et podcasts. Nous vous proposons des démarches pratiques, des exercices, des contextes favorables…
La personne humaine est un tout, ce qui implique une approche holistique. La santé et le bien-être font entièrement partie de la démarche spirituelle… et réciproquement.
Dans cette perspective aussi, de prendre soin de soi, nous souhaitons à la fois transmettre des connaissances et de la réflexion, et là aussi vous accompagner concrètement, proposer des pratiques, des lieux, des accompagnants, des cherchants…
L’influence de la dimension spirituelle sur la santé est essentielle, mais en France, le système médical ne cherche pas à l’intégrer dans les soins. Une compréhension erronée de la laïcité en est une cause. La laïcité est sur le fond liée à la liberté de conscience, et non pas au rejet de la spiritualité, des croyances, des pratiques telles que la méditation, etc. La liberté de conscience est essentielle pour qui entreprend un travail sur soi, un cheminement spirituel. C’est à l’opposé des dogmes religieux et de leurs règles de pensée et de comportement.
C’est la relation à la souffrance et à la mort qui est en question lorsque le corps défaille, lorsque l’on devient dépendant de la médecine et des lieux de soin. La souffrance et la mort nous mettent évidemment en questionnement, au plus profond de nous-même et en position de pouvoir s’élever, entrer dans une temporalité et une universalité que le quotidien ne favorise pas.
Des questions essentielles se posent. Vois par exemple ce que nous dit Arnaud Desjardin surle refus et l’acceptation.
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Ce qui marque dans Promets-moi de vivre d'Yves Le Bihan, c'est d'abord un style empreint d'une profondeur psychologique marquée par des dialogues intenses et des descriptions minutieuses. À travers des échanges passionnés et des introspections intimes, l'auteur...
La musique commence sans attendre.Le violon entre comme on entre dans une phrase déjà commencée. Il ne s’annonce pas. Il n’explique rien. Il parle parce qu’il n’a pas le temps de se taire. Le concerto pour violon en mi mineur de Felix Mendelssohn commence ainsi : dans...
La musique commence ici dans la rue.Pas dans le silence.Dans le bruit. Le Concerto pour piano de George Gershwin naît d’un tumulte : klaxons, pas pressés, voix mêlées, escaliers de métro, nuits trop courtes. Ce n’est pas une musique qui se souvient. C’est une musique...
La musique commence avant la musique.Le premier concerto pour piano de Chopin commence dans ce lieu-là : avant le son, avant la phrase, dans l’attente. L’orchestre ouvre. Il ne parle pas encore. Il pose. Il étend un sol ancien, presque institutionnel. C’est le monde,...
Je suis heureux de vous accueillir en compagnie de ma Licorne pour vous présenter un livre qui a été vendu par millions d’exemplaires (au moins un) dans le monde entier. « Burn after writing », « brûler après avoir écrit »
C’est un ouvrage, un objet, d’extrêmement original. Ce livre offre l’opportunité de se confronter chacun aux grandes questions de sa vie. Non pas de façon théorique… mais en écrivant en écrivant à partir de questions qui vous sont posées par le livre qui sont ensuite suivies d’espaces permettant de répondre à ces questions. Et de répondre évidemment avec la plus grande sincérité. Pourquoi ? Parce que tout simplement vous allez être le seul ou la seule à écrire quelque chose dans le livre. Avant de le bruler ! Donc c’est une épreuve de sincérité absolue. C’est une façon de se confronter à soi-même de façon guidée.
Mais évidemment les questions sont parfois difficiles : « la chose la plus folle que j’ai jamais accomplie » (ne croyez pas que je vais vous livrer mon propre exemple). « La croisée des chemins la plus importante de ma vie » ; « Je ne pardonnerai jamais :… »
Extraits
« Soyez honnête, imaginez ce que dissimule le masque ; Y a-t-il quelque chose ; qui êtes-vous réellement : je suis… je ne suis pas… ; j’adore ; je déteste… »
Ou aussi, « pensez rapidement, mieux encore ne pensez pas : contournez vos filtres mentaux et allez droit au but, ne vous arrêtez pas, ne réfléchissez pas et ne critiquez pas : si vous pouviez exprimer vos désirs en un seul mot ».
Mon partenaire, mon corps, ma vie amoureuse,
Et tout cela c’e
st à remplir pour être au clair avec soi-même
L’appel du futur
La liste des 10 endroits où j’aimerais me rendre avant de mourir
Etc.
Voilà. Pouvez-vous être vraiment honnête lorsque personne ne vous regarde ?
Un livre aux Editions Contre-dires écrit par Sharon Jones
Bon rendez-vous avec vous-même !

Un témoignage de Patrice Marty, celui qui a très tôt reçu la légende Maya (les Mayas, “gardiens du temps”) des crânes de cristal comme une lumière. Une interview qui nous donne des clés pour aller plus loin… notamment grâce à la représentation de 52 crânes dont il nous donne une clé d’interprétation, ou plutôt de méditation, et qui peuvent nous accompagner. Étonnant, intéressant : une voie, une approche, peu courante de la spiritualité ! Pour se procurer le coffret directement auprès de l’auteur

C’est le langage symbolique, ici celui des Tarots qui nous vient d’une sagesse ancienne, qui nous invite dans un monde invisible, celui de notre inconscient et au-delà, de la vie spirituelle. Les nôtres, et en même temps celle des collectifs, des cultures, des transmissions de l’humanité.
Le tirage proposé ici n’a de prédictif que ce que vous ferez de la lucidité acquise par votre réflexion à partir des lames qui viennent et d’une disposition spéciale qui permet de bien cerner son parcours. En effet, 7 axes éclairent ce tirage
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A la suite des articles La paix intérieure (Delourme et aussi son intervew) et Comment trouver la paix intérieure Krishnamurti nous avons pensé qu'il était important de situer d'autres auteurs qui ont traité de cette question, si importante, pour chacun, et...
L’Alchimie Thérapeutique selon Julie Grandmougin relie conscience, matière et transformation intérieure dans une approche sensible, claire et structurée.
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Carnac, terre de mystères et d’énergie, interroge sur ses alignements mégalithiques. Histoire, spiritualité et résonance énergétique s’y croisent.
Découvrez Grain de Sinapi de Franck Jourdain, une exploration fascinante des mystères de l’univers, entre philosophie, science et spiritualité.
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