Spiritualités Magazine — Lecture & pratique

Les pouvoirs de l’intelligence émotionnelle : quand nos émotions deviennent une boussole

Trop longtemps, on a traité les émotions comme des intruses. Ce livre propose l’inverse : les voir comme un système d’orientation intérieure
capable d’améliorer la relation, la décision, la coopération… et de nous protéger, justement, à l’ère de l’IA.

Quand l’émotion cesse d’être un “problème”

Dans le travail comme dans la vie, l’émotion a souvent été rangée du côté de l’irrationnel, donc du suspect. Pourtant, les recherches en neurosciences
montrent qu’elle participe à un mécanisme très fin d’évaluation des situations. Elle nous aide à agir, à nous adapter, à coopérer, à tenir le cap quand le réel devient complexe.

Une intelligence qui commence dans le corps

Le livre rappelle une idée simple et décisive : avant même que nous “pensons”, le corps réagit. Accélération du cœur, tension, respiration, hormones…
L’émotion est rapide, automatique, et c’est seulement ensuite que le sentiment apparaît, puis la réflexion, puis le choix. Autrement dit, la lucidité n’est pas contre l’émotion ;
elle se construit avec elle.

La relation comme terrain de vérité

Développer son intelligence émotionnelle, ce n’est pas devenir impassible. C’est apprendre à reconnaître ce qui se passe en soi, à comprendre ce qui se joue chez l’autre,
et à exprimer un ressenti de manière juste. Dans l’entreprise, les enjeux sont concrets : qualité des liens, engagement, gestion des tensions, leadership, service, coopération.
Mais l’impact dépasse largement le monde professionnel : il touche la manière de vivre ensemble.

À l’ère de l’IA, une compétence qui redevient centrale

Le livre prend aussi un virage très actuel en abordant la montée de l’intelligence artificielle. Les algorithmes peuvent analyser, classer, prédire, parfois même “imiter” des signaux.
Mais ils ne ressentent rien. Dans ce contexte, l’intelligence émotionnelle devient une forme de souveraineté humaine : elle protège la qualité de présence, la nuance, l’empathie réelle,
et la capacité à décider sans se laisser piloter par la seule mécanique.

Ce que ce livre change, concrètement

En refermant ces pages, on comprend qu’il ne s’agit pas d’un manuel de “positive attitude”. C’est un apprentissage de maturité : reconnaître une émotion, lui donner un nom,
entendre le besoin qu’elle signale, puis choisir une réponse qui respecte à la fois soi-même et la relation. C’est discret, mais c’est puissant, et c’est probablement l’une des clés
les plus réalistes pour traverser la période actuelle sans se durcir.

Référence

Les pouvoirs de l’intelligence émotionnelle, Régis Rossi, Claire Lauzol, Didier Noyé, Éditions Eyrolles (2e édition augmentée).

👉 Ce livre se situe clairement à la croisée de trois tendances fortes aujourd’hui :

La montée d’une spiritualité incarnée
Ce n’est pas un ouvrage “ésotérique”, mais il rejoint profondément les préoccupations spirituelles contemporaines : mieux se connaître, reconnaître ses émotions, comprendre ce qui nous met en mouvement, retrouver une forme d’harmonie intérieure.

Il parle du même territoire que beaucoup de démarches de développement personnel ou méditatif :
la présence à soi.

Le basculement culturel autour des émotions
Pendant des décennies, la culture occidentale valorisait le contrôle, la rationalité et la distance émotionnelle.

Aujourd’hui, nous assistons à un renversement :
les émotions sont reconnues comme une intelligence à part entière.

Ce livre fait partie des références qui ont contribué à cette évolution.

L’ère de l’IA : un contexte décisif
Son positionnement est particulièrement actuel car il inclut un chapitre sur la relation entre intelligence émotionnelle et intelligence artificielle.

C’est là qu’il devient stratégique :
il montre que ce qui fera la différence humaine demain ne sera pas la capacité de calcul… mais la capacité relationnelle.

Pourquoi ce livre mérite d’être lu maintenant

Parce qu’il répond à une question silencieuse de notre époque :

👉 comment rester humain dans un monde de plus en plus automatisé ?

Ce livre propose une réponse très concrète :
en développant notre intelligence émotionnelle.

Il ne s’agit pas d’une théorie abstraite mais d’une compétence quotidienne : écouter ses ressentis, comprendre ceux des autres, réguler les tensions, décider avec justesse.

C’est un ouvrage qui agit comme un manuel de maturité relationnelle.

Liens vers le livre (éditeur + achat)

Chez l’éditeur

Fin Février 2026

🧭 Positionnement éditorial Spiritualités Magazine

Dans une sélection de lecture, ce livre se place :

– entre psychologie et spiritualité concrète
– dans la catégorie : “Savoir-être & conscience relationnelle”
– comme ouvrage passerelle entre monde professionnel et chemin intérieur

👉 Autrement dit : un livre très “pont”, très utile pour relier les sphères de vie.

« Un livre qui rappelle que la plus grande intelligence n’est peut-être pas de comprendre le monde… mais de savoir ressentir et relier. »

Cartographie des livres voisins… et opposés

🌿 1. Les livres les plus proches (le même courant)

Ce sont les ouvrages qui partagent la même idée centrale :
👉 l’émotion comme intelligence humaine essentielle.

🟦 La référence fondatrice

L’intelligence émotionnelle

👉 Daniel Goleman — le livre qui a popularisé le concept dans le monde entier.

Pourquoi il est proche :
– même base scientifique
– même vision des émotions comme compétence
– influence directe sur tous les ouvrages suivants

Différence :
plus théorique et plus académique que le livre Eyrolles.

🟦 La version relationnelle

Les mots sont des fenêtres

👉 Marshall Rosenberg — communication non violente.

Pourquoi il est proche :
– centrage sur la conscience émotionnelle
– importance du besoin derrière l’émotion
– vision très humaine et relationnelle

Différence :
beaucoup plus pratique et orienté communication.