La méditation pleine conscience

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Avec le livre, des méditations guidées (lien envoyé)

Arrêter l’attente, toujours, de quelque chose, puis de quelque chose de plus. Interrompre le flux envahissant, tout simplement, suspendre le jugement, parvenir à faire cesser ce stress, qui chaque jour est l’obstacle auquel nous nous heurtons.

Vivre, vivre pleinement, l’instant, la succession des instants, et construire une vie bonne…
Il suffit de prendre le chemin, avec ce livre, et les méditations de pleine conscience guidées qui l’accompagnent.