L’Alchimie Thérapeutique selon Julie Grandmougin relie conscience, matière et transformation intérieure dans une approche sensible, claire et structurée.
Florilège de réflexions intérieures
Prêter attention à notre intériorité, aux flux de pensées, d’émotions, de sensations qui nous animent… A notre corps aussi… C’est le socle de toute spiritualité, au sens très large de la vie de l’esprit. Cela parait élémentaire, mais dans notre monde actuel, c’est de cet élémentaire là dont nous sommes privés, sollicités à tout moment pour que notre attention se porte ailleurs.
Cultiver sa vie intérieure, la relier à celle des autres, et globalement au monde, à l’univers : la spiritualité est toute entière déjà dans cette disposition d’être. Explorons !
Un beau moment de réflexion sur l’intériorité, avec La grande librairie saison 10 : François Busnel reçoit François Cheng, Christophe André, Robert Maggiori, Charlotte Casiraghi.
Un voyage dans le monde des émotions et des sensations. Intitulé « La vie intérieure », le psychiatre et psychothérapeute Christophe André publie un recueil de chroniques autour de la connaissance de soi, aux éditions de L’Iconoclaste.
Florilège de réflexions intérieures, par Christophe André, sur France culture
Introduction à la vie intérieure
L'introspection
La nostalgie
L'infini
Le miroir
La prière
La compassion
Visages du bonheur
L'acceptation
L'envie
L'écriture
La maladie
L'admiration
La solitude
Les regrets
L'interdépendance
Les résolutions
La concentration
Le succès et l'échec
La déception
Les ruminations
Le sentiment d'étrangeté
La fraternité
La honte
La méditation
La marche
La lecture
La musique
Le sentiment d'impuissance
La tendresse
La mort
La jalousie
Le pardon
La fuite du temps
L'examen de conscience
La fragilité
Le plaisir
Le petit coin
La volonté
Légère ivresse
Frédéric Lenoir
“… comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Ce que je dis ici avec des mots simples et des exemples concrets, comme au cours d’une conversation avec un ami, est le fruit de trente années de recherches et d’expériences.
Mon témoignage personnel importerait peu s’il n’était éclairé par la pensée des philosophes et des sages de l’humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha, Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Lévinas parmi d’autres.
Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c’est passer de l’ignorance à la connaissance, de la peur à l’amour. ”
